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2017年7月

2017年7月 3日 (月)

雨 つるっとこける 踏ん張る

突然強い雨が降ってくる季節となりました。屋根に降り注ぐ音の強さに、夜中起きたりもします。この雨で地面は濡れ、芝生は濡れ、滑りやすくなっています。滑りやすい地面を歩き、走るためには、一歩一歩力を込めて踏みしめねばなりません。簡単に滑って、怪我せぬように。

力を込めて歩き、走った結果、いつもとは違う筋肉を使ったことに気づかされます。身に覚えのない箇所が筋肉痛になったり、疲労がたまったりしています。

恵みの雨とは思いますが、つるっとこけて怪我しないように気を付けないといけない時期なんですね。

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