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2017年11月16日 (木)

体重を落とす

サッカーを辞めてから5キロ、飲食店で働き始めて賄いを食べまくって5キロ、体重が増えました。今の体重は、身長からしたら適正な重さで、何も問題はありません。しかし、フットサルでもっとドリブルで抜きたい、もっとゴールしたいと考えると、5キロくらい落とした方が、動きの質が上がると考えております。

痩せたい、身体の調子が悪い。そういう要素はないのですが、最近体重を落とす試みをしていて、徐々に落ちております。特別なことをしているわけではなく、食べ過ぎることをやめ、フットサルの3日前からアルコールを抜いております。体重が落ちることで、動きのキレも良くなり、気分もなんだか清々しいですね。

今年中に目標体重になれば、新年のフットサルの試合では、さらなる活躍が期待できるでしょう。

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